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茶帯黒帯稽古が行われました

この日は参加人数が少なかったです通常稽古を止めて 特別な稽古日を儲けているのだからいつもより もっと集中し緊張感のある稽古にしないといけないと思いますから最初から最後まで 気を引きしめて欲しいですそれにはまず 大きな声を出すこと一人一人の気持ちで 回りの雰囲気が変われば自ずと流れに乗って まとまった集団になると思いますとにかく大きな声を出すことは良い技が出せるのですそして ある程度までは成長しても...