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2017 初稽古



1月7日 土曜日  北島道場にて2017年 稽古開始 !

今日は一年のはじめですので、 たくさん来てもらえたらいいな~

という思いとは別で、少なっ!! 

まあ、仕方ない、  いる人で楽しくやろう!   と思っていたら、

5分前になって、ばたばたあわただしく道場生が増え、

それでも22人、 う~ん  、昇級審査合格証書渡していない人が来てくれなかったので

残念  (´;ω;`)ウゥゥ

今日は東京総本部総会出席のため、菊地先生は不在です。


10時にはピシッと体操できるように並び

「今年一番の体操は、だれがやってくれますか?」

の問いかけに、 温花が  ✋  ハイ!  手を上げたのはたった一人 (アラ まっ !)

元気良く始まりました!!


体操の後は もう少し柔軟、軽く筋トレ

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さあ 今年も1000本技極め!!  




いや 、昨年頑張ってやり抜いてくれたけど、

やりすぎた感もあるよなあ、 ちょっとかわいそうかな??

今朝は1年前のブログをチェックし

何本やったか確認しました。

それも、3日連続で各道場の初稽古と称して、

似たようなことして、

3日間やった子は 。。。。 本 と  



円になって、とりあえず様子を見ながら始めました。

今回は住宅街だからとか関係なし、昼間なので

元気良く、順番で号令 、 総気合!


直突き  100本

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前屈立  刻み逆突き  50ほん×左右

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閉塞立 前蹴り  50本

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閉塞立 後蹴り  50本

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四股立 上下スクワット  50本


騎馬立 直突き  50本

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自然体 手刀受け  50本

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自然体 下段払い受け  100本

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全部で600本!!

と思っていたら、550本??  アレ??

手刀受け100本だったかな?

時間が迫ってきていること、 休憩時間も初顔合わせなので、

友達同士のおしゃべりも必要でしょうから  (笑)

今日はこの辺で終わってみました。

私も写真撮りながら、少しだけ動きましたが、

昨日のウォーキングのせいもあり、 ビックリするくらい

体が重い  (+_+)

来週火曜日  動けるだろうか。。。   太りすぎだな (笑)

次の稽古は菊地先生もいるので、どんなことをやるのでしょうか??


次は型

平安型を2挙動にわけて。

2挙動に分けてできない部分もあるから、難しですね~

いつもうまくできず、進歩がありません、反省です。

ちゃんと予習したいと思います。

次は 生徒に号令をお願いしました。

これに、 ハイ!  ✋   りく と だいご   

平安初段に りく  ぐちゃぐちゃになってしまうかもと心配もありましたが、

いち!!  に!!  さん!!。。。。

おっ!  びっくりしました。

とても元気よくしっかり号令かけられましたよ。   すご~い!   👏

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次は  だいご

平安2段はちょっと難しかったね。

挙動数が合わなかった。

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3人いた大人の方にお願いしました。

竹下さん  平安3段 

米田さん  平安4段

髙田さん  平安5段

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それそれ挙動数をきっちり合わせて終わらせようとしました。

難しいですね

普段の稽古は途中でしゃべると今いくつかわからなくて、1 が おおいので (笑)

今年はしっかり挙動数合わせるために、カウンター買おうっかな?

とにかくさっきいくつで止めた?

覚えてない、全然わかんない~  ということばかりですので。



タケル  鉄騎初段 をお願いしました。

これも挙動数合わなかったので、それは私のせいもありますから、

しっかり勉強します!!

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最後10分は、 ちょっとだけトレーニング

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最後は  和になって

今年の目標を発表しました。

それぞれの目標を達成できるように、頑張って稽古していきましょう。

1年間よろしくお願いします!






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