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今日の稽古

火曜日は、北島道場での稽古の日


基本と型のあと


試合形式を行いました!

あまりやらないので、たまにはいいですし、

型は審判無しだったので、判定もしても良いかもしれません。

その悔しさを勝つための努力のバネにしてもらいたいですから。

そこで打たれ弱いと大会では優勝でしませんからね。

強い心を育てるのも、空手の役目なんだと思います。


あとは、気をつけ、礼の仕方、もう少しビシッとしてもらいたいですので、

これも練習ですね。

















そして

個人的なことですが、昨日の城北道場での

最初から力一杯の稽古は久しぶりでした。

でも、1週間ぶりなので、とても良く体が動く。

基本から型は号令無号令を繰り返し、頑張りました。

途中前日から頭が痛かったのが関係あるのか、

頭が痛くなりもしましたが、続けてやりました。

その全力で、瞬発な動きを繰り返しました。

少し体幹の運動もやりましたけど、腹筋等々筋力が無くなっているので、

きつい!

そして今日は全身の筋肉痛!!😭

不本意ながら2日続けての全力稽古はできず、

しんどーい体を引きずりながら動きました😄

全国大会まであと少しなので、

稽古してなくてやばい!

古典型~もう一つ~新しいのは覚えられないので

以前の予選型でも、忘れてるから~😄

この筋肉痛とだるさがなくならないと沢山動けないけど、

頑張ります。


皆さんも体調を管理しながら、

大会当日に良いパフォーマンスできるようにしたいですよねぇ!









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